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Saison 2024-2025
Présentation :
Le cardio-training est un type d'entraînement au cours duquel on réalise des efforts nécessitant de l'endurance. Ainsi, les exercices permettent de stimuler directement le cœur pour le muscler et le rendre plus performant.
Côté pratique :
> Professeur : Fabien Julliard, professeur diplômé
> Où : salle des fêtes de Marcilly-le-Châtel
> Quand : lundi de 19h à 20h
> Durée : 1 heure
> Qui : public adulte
> Besoins : tapis de sol, matériel en fonction de la séance
> Faire un essai : cours d'essai en juin (nous contacter);
Tarif : 100€
+ carte adhérent : 32€
Contact : Chloé Séférian
afrmacilly@famillesrurales42.org