NOUVELLE ACTIVItÉ |  |
Par des exercices simples et ludiques, basés sur la respiration, la décontraction musculaire et mentale, la visualisation, la Sophrologie permet l'écoute de vos ressentis, de vos émotions, la découverte de vos capacités et de vos valeurs.
Elle s’adresse à toute personne en quête d’équilibre et de bien-être et s’adapte aux besoins de chacun(e).
Cette méthode peut transformer et améliorer votre qualité de vie au quotidien.
Qui anime les ateliers ? Joëlle CARPENTIER anime les ateliers de Sophrologie Sophrologue Caycédienne certifiée RNCP depuis 2016, Joëlle est spécialisée en Sophrologie Ludique pour les adultes, les adolescents, les enfants, les seniors. |  | |
| Elle privilégie les séances de groupe pour le partage et la convivialité, en salle, à domicile ou dans la nature. Elle a complété sa formation de base par des spécialisations dans les domaines de l’Enfance et l’Adolescence la Méditation de pleine conscience, l’ Attention à l'école, le Sommeil, la Connexion à la Nature, le Bien Vieillir, le Télétravail, Alzheimer. | ||
| Elle propose des prestations dans trois domaines : - le BIEN ÊTRE : détente, respiration, sommeil, gestion du stress, épanouissement personnel - la PÉDAGOGIE : éducation émotionnelle, soutien aux apprentissages, préparation aux examens, - la SENSORIALITÉ : vagabondage dans la nature en pleine conscience, moments privilégiés de retour à soi. | ||
| Depuis 2016, elle a animé des séances de groupe ou individuelles, auprès d’associations communales, d’un organisme pour les aidants, d’une médiathèque, dans des écoles et des collèges. Elle a participé à des salons sur l’éducation et animé une formation pour les équipes éducatives « La sophrologie au service des apprentissages ». | ||
ATELIERS A THÈMe |
- Détente et lâcher-prise - Adultes
- Améliorer son sommeil- Adultes
- Respiration et cohérence cardiaque - Adultes
- Préparation d'un événement stressant (un examen, une conférence, une opération...) - Adultes
- Apprendre à maîtriser son attention - Adultes ou Parents-Enfants
- La sophrologie au service des apprentissages - Equipe éducative ou Parents-Enfants
- Apprivoiser ses émotions - Parents-Enfants
- Sophrologie ludique - Parents-enfants
- Balade sophrologique dans la nature
Chaque atelier de Sophrologie comporte, selon le thème, de 1 à 5 séances de 1h30 chacune. Le prix est de 12 € par personne et par séance. |
| Si vous êtes intéressés par certains ateliers ou souhaitez des informations complémentaires, merci d'envoyer votre demande à : sophro.breti@gmail.com |
La participation aux ateliers à thème nécessite l'adhésion à l'association Familles Rurales.
Adhésion Familles Rurales
L'adhésion à la Fédération Familles Rurales est obligatoire pour pratiquer vos activités en toute sécurité. Elle fonctionne pour l'année civile et nos activités à l'année scolaire, ce qui explique le décalage la première année de l'adhésion. En effet lors de votre première inscription la cotisation est relativement plus élevée puisqu'elle couvre la fin de l'année en cours et toute l'année suivante.
| Pour les réinscriptions | Carte Famille 2025 : 25 € Carte Senior 2025 – Retraité(e) : 13 € Par chèque remis en banque en janvier 2025 |
Si vous inscrivez pour la première fois, nous vous demanderons de régler une participation pour la période de Septembre à Décembre 2024 et la cotisation pour l’année 2025.
| Pour les nouvelles inscriptions | Pass Famille 2025 : 33 € (solde année 2024 + adhésion 2025) Pass Senior 2025 – Retraité(e) : 18 € (solde 2024 + adhésion 2025) Par chèque remis en banque en janvier 2025 |
Vous recevrez une carte d’adhésion qui vous donne droit à des tarifs préférentiels chez certains commerçants de notre commune mais également sur tout le département (voir dans le livret remis avec la carte d'adhésion) et la rubrique "Avantages carte FR" du site internet de l’association.
Renseignements complémentaires : famillesrurales.breti@gmail.com