Le yoga est ouvert à tous.
La séance de yoga se compose de postures variées, d’un travail sur le corps et sur la respiration.
Chaque séance constitue un rendez-vous régulier avec soi-même.
La pratique du yoga peut contribuer à développer la réappropriation de son corps, la souplesse et à tonifier certains muscles.
Le yoga favorise la concentration et la détente. Il peut nous aider à être moins submergés par nos émotions, et améliore ainsi le bien-être.
- Lundi de 17h40 à 18h40
- Lundi de 19h00 à 20h00
- Jeudi de 20h00 à 21h30
Le cout annuel 105 euros les 30 cours + 31 euros l'adhésion à Familles Rurales
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