Gymnastique

La section gym form’détente s’adresse à un public adulte de tous âges. Les participants doivent être adhérents à l'association Familles Rurales (carte Famille ou carte Senior).
Les cours sont dispensés par Alexandra, titulaire du B.E.E.S. des Métiers de la Forme.
 
Composition des cours :

• Echauffement
• Cardio
• Renforcement musculaire
• Coordination, équilibre
• Sollicitation de la mémoire
• Etirements, relaxation...

Le tout  dans le respect des capacités physiques de chacun(e) et dans une ambiance détendue.
 
Le fonctionnement de la section est assuré par 3 bénévoles, Isabelle, Annie et Nathalie.

Contact :
 
Isabelle : 06 38 84 87 58 

gymbellevigny-fm@orange.fr

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  Inscriptions

  Pour les nouveaux(elles) adhérent(e)s, il est proposé deux cours d’essai avant l’inscription définitive.
  Chaque personne souhaitant s’inscrire doit accepter le règlement intérieur et compléter un dossier d’inscription comprenant les éléments suivants :
  •    Un certificat médical (validité 3 ans)
  •    Une fiche familiale annuelle de renseignements Familles Rurales (fournie lors du premier cours).

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  Tarifs

  Cotisation annuelle pour la saison 2024-2025 :
  •    Adhérents carte Famille : 95,00 €
  •    Adhérents carte Seniors : 100,00 €
  Possibilité de payer en plusieurs fois.

  Par ailleurs, chaque participant(e) doit acquitter son adhésion à Familles Rurales.

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  Horaires

  Les cours, d’une durée de 1 H, ont lieu tous les mardis, hors vacances scolaires, à 18 H 30 à la salle annexe à la salle des fêtes de Belleville sur Vie.