La sophrologie est une méthode de développement personnel qui combine des techniques de relaxation musculaire et de visualisation positive pour favoriser le bien-être et la détente. Avec Estelle Piazza, sophrologue certifiée, découvrez comment ces exercices peuvent vous aider à lâcher prise et à retrouver un équilibre intérieur.
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Pour Adultes et Adolescents :
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Horaires : Vendredis de 19h10 à 20h10 (Hors vacances scolaires)
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Tarif annuel : 240€