23 septembre 2024
Après deux séances découverte du 𝗤𝗶 𝗚𝗼𝗻𝗴 en Septembre et deux séances découverte de la Respiration en Octobre, nous vous proposons ce mois-ci un cycle autour des Abdos de Gasquet pour se sentir bien dans son 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 et dans sa 𝘁ê𝘁𝗲 !
Ces exercices d'abdominaux permettent de renforcer les muscles qui ont pour mission de maintenir notre buste droit et d’assurer une bonne posture, retrouvez-nous à la salle de la tranche à côté du local pour 𝟭𝗵 de 𝗱é𝗰𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲 les 𝗷𝗲𝘂𝗱𝗶𝘀 7 & 𝟭4 Novembre de 𝟭𝟮𝗵𝟭𝟱 à 𝟭𝟯𝗵𝟭𝟱 !
Atelier gratuit, ouvert à toutes et tous sur inscription !